Как кто борется с усталостью за рулем?

[northeast]

Предлагаю всем делиться своим опытом в этом вопросе. Ведь я думаю каждый из нас сталкивался в долгой дороге утомленностью за рулем, когда начинает просто "выключать" на ходу. Я например обычно:
или выхожу и немного прогуливаюсь рядом с машиной ( на какое-то время отпускает), или делаю остановку на заправке попить кофе ( помогает тоже совсем немного на самом деле).
Сегодня наткнулся на интересную статью на делфах. Она-то и побудила открыть эту тему http://rus.delfi.lv/news/daily/lifehack ... d=42785810

[belsar]

У меня способов несколько.
Кофе, прогулка - всё это мало помогает.
Есть реально 2 отлично работающих способа оправиться от сна за рулём:
1. Это поспать хотя бы минут 15-20 (если есть возможность). Этого вполне хватит, чтобы дальше держать себя в руках какое-то время.
2. Это адреналин. Каждый наверное просыпался в момент, когда машина уже съезжает на обочину. В этот момент всплеск адреналина ООоочень хорошо будит.
А вообще лучше всего простой и хороший сон, т.к. в жизни несколько раз было на грани.
Самое плохое то, что не замечаешь как глаза закрываются. Моргаешь, моргаешь и один раз глаза просто не открываются. И всё !!!

[northeast]

У меня способов несколько.
Кофе, прогулка - всё это мало помогает.
Есть реально 2 отлично работающих способа оправиться от сна за рулём:
2. Это адреналин. Каждый наверное просыпался в момент, когда машина уже съезжает на обочину. В этот момент всплеск адреналина ООоочень хорошо будит.

Дааа, ловил я обочину тоже. Только этот адреналин потом опять быстро улетучивается и начинаешь клевать носом снова. Кратковременный сон в лидерах однозначно. Но вот не всегда ты можешь и не всегда готов поспать эти 20 минут...

[azot]

У меня тоже пример из жизни... После ночной смены надо было ехать в Кулдигу (примерно 60 км от Вентспилса). С утра выпил кофе, с собой ещё кофе взял. Туда ещё кое-как доехал... Но про обратную дорогу просто не хочется вспоминать... за ~15 км от Вентспилса начало просто отрубать (не смотря на 4 кружки кофе, 2 энергетика и ещё чего-то). Сначала держался, но потом глаза незаметно сами закрывались... хорошо, что девчонка сидела рядом и по щам давала и в результате 2 раза на обочину съехал и 2 раза на встречку немного. Так что на такой случай всегда нужно иметь соседа, который сразу заметит и разбудит

[Петрович]

Сон,минут 30 и хватает.Ну или беру с собой орешки или сухарики. Когда начинаешь грызть, в башке такой грохот стоит,не заснуть.

[e-gorka]

Ребята, не ездите за рулем невыспавшимися...
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БЛИЗКИХ

[Петрович]

Ужас.
Соболезнования.

[e-gorka]

последние новости: Семену(сын,оставшийся вживых) хуже... отек мозга, отказали все органы, только бьется сердечко...(((((((((((((((

[stark]

Горе. Соболезнования.

[northeast]

Слезы наворачиваются...жуткое горе. Соболезнования. Очень хочется, чтобы организм малыша все победил.